Знакомо ли вам состояние, когда нет сил на то, чтобы ухаживать за собой, утром не хочется открывать глаза, но есть желание поменять это? Эта статья для женщин, которые находятся в кризисе. Я думаю, у каждой женщины такое может случиться. У кого-то по причинам измены мужа, у кого-то из-за проблем или постоянного стресса на работе, который выжал все силы. Может случиться это и после рождения ребенка, ведь тело женщины меняется, и эти перемены порой очень большие. В эти моменты мы чувствуем себя разбитыми, серыми и ненужными. И даже самые незначительные недостатки, кажущиеся мелочами, вылезают наружу и превращаются в большие комплексы.
Как принять себя такой, какая ты есть, здесь и сейчас? Ведь это и является залогом успеха в том, чтобы начать глобальные изменения. Если мы не любим себя, не уважаем, то разве захотим делать себе хорошо – поддерживать форму, заботиться о здоровье и ухаживать за кожей? Однозначно, нет, и тогда что бы мы ни предпринимали, на подсознательном уровне мы будем ставить себе палки в колеса.Давайте поговорим о том, как принять себя такой, какая ты есть.
Посмотрите на успешных женщин, на счастливых и популярных женщин. Неужели они все писаные красавицы? Наверняка, у вас есть подруга, которая, несмотря на весьма серую мальчишескую внешность, имеет много поклонников, и точно также, есть красавица и умница, живущая одна. Среди успешных женщин вообще все удивительно – выбиваются в звезды и в прошлом болезненные отшельницы (как Джессика Альба), и матери-одиночки могут использовать ребенка как стимул, а не обузу, для развития в бизнесе. Красота женщины идет изнутри – энергетика, обаяние. Порой, видишь дурнушку, но она так очаровательна, что хочется с ней быть. Конечно, если ты каждый день встаешь перед зеркалом, и ненавидишь свое тело, то либо нужно срочно менять свои привычки, либо принять себя такой, какая ты есть.
Как принять себя такой, какая ты есть, здесь и сейчас? Ведь это и является залогом успеха в том, чтобы начать глобальные изменения. Если мы не любим себя, не уважаем, то разве захотим делать себе хорошо – поддерживать форму, заботиться о здоровье и ухаживать за кожей? Однозначно, нет, и тогда что бы мы ни предпринимали, на подсознательном уровне мы будем ставить себе палки в колеса.Давайте поговорим о том, как принять себя такой, какая ты есть.
Посмотрите на успешных женщин, на счастливых и популярных женщин. Неужели они все писаные красавицы? Наверняка, у вас есть подруга, которая, несмотря на весьма серую мальчишескую внешность, имеет много поклонников, и точно также, есть красавица и умница, живущая одна. Среди успешных женщин вообще все удивительно – выбиваются в звезды и в прошлом болезненные отшельницы (как Джессика Альба), и матери-одиночки могут использовать ребенка как стимул, а не обузу, для развития в бизнесе. Красота женщины идет изнутри – энергетика, обаяние. Порой, видишь дурнушку, но она так очаровательна, что хочется с ней быть. Конечно, если ты каждый день встаешь перед зеркалом, и ненавидишь свое тело, то либо нужно срочно менять свои привычки, либо принять себя такой, какая ты есть.
Я, к примеру, не могу принять себя в весе, скажем, 100 килограмм. Я знаю, что могла бы спокойно жить в нем, и радоваться жизни, но я люблю красоту, и всегда к ней стремилась. Образ пацанки не для меня, мой идеал женственен и искрится радостью и жизнелюбием. Я люблю спортивное тело, и люблю ощущения после тренировки, мне нравится питаться здоровой едой, но также и нравится дегустировать и наслаждаться маленькими деликатесами. Я стремлюсь к собирательному образу самооценки Дженнифер Лопез, спортивности Екатерины Усмановой, элегантности Одри Хепберн и веселой улыбки Кейт Хадсон. Важно понять для себя, какой вы хотите быть, лично для себя, чтобы радоваться вне зависимости, с мужчиной вы или без, будет вечеринка или проведете вечер дома с книжкой. Уход за собой должен стать стилем жизни.
Как только вы примете себя и станете заботиться о себе просто ради себя, то уйдет огромная дола стресса, связанного с внешностью. О стрессе, связанном с отношениями, мы поговорим в другой статье. На самом деле, чтобы принять себя такой, какая ты есть, важно еще понять одну деталь – окружающим приятно общаться с ухоженными людьми. Красота не значит модельная внешность, а именно ухоженность и приятный запах. Если вы поправились на 20 килограммов, нужно вдвойне тщательней ухаживать за кожей, волосами, ногтями. А не наоборот, как было у меня когда-то в школьные годы: если я поправилась, я «забивала» на себя вообще! )))
Принятие себя такой, какая ты есть, поможет стать адекватной и к тому же обаятельной женщиной, понимающей свои недостатки и достоинства. А дальше, что она хочет из себя слепить, решать ей.
О том, как похудеть, я написала множество статей, к примеру, «Как стать стройной без жертв». Интересная, с видео-бонусом, почитайте.
Желаю вам любви к себе, принять себя и уважать. А что такое настоящее уважение, мы поговорим в следующих статьях.
Екатерина Стригина
Комментариев нет:
Отправить комментарий