Привет
всем!
Молодежь
плотно сидит в социальных сетях. Делюсь опытом избавления от
интернет-зависимости. Я считала социальные сети хорошим средством для
развития онлайн-проекта – как источник коммуникации с клиентами и
дружескими контактами. Однако, я проанализировала время, проведенное в
интернете, и увидела вот что:
- 80%
уходит на просмотр «случайно увиденной интересной новости»
-
10% на общение по делу
-
10% на постинг своих новостей
Кроме
этого, снимая что-то интересное, я попросту не замечала красоты. Я не
видела того, чем мне хотелось поделиться с подписчиками и френдами. Смотришь на
закат, а видишь засвеченную картинку в смартфоне.
Я вышла
из эфира – удалила приложения с планшета и смартфона, и дала обещание
заходить в социальные сети только по крайней необходимости. (если кто-то из
знакомых только так и общается)
Интересный
феномен – если попросить старого знакомого звонить тебе на мобильный, он
наверняка продолжит переписку. Почему-то люди боятся выходить на прямой
контакт, в интернете общение «из-за куста» привычнее. И так переписка
продолжится еще недели две, пока вы оба не потеряете интерес.
За эти
недели я испытала новые ощущения – свобода от гаджетов!
Оказывается, телефон держит зарядку 3 дня, а не 12 часов. Планшет я
стала использовать максимум полчаса в день, чтобы почитать. Теперь утром, едва
проснувшись, я не лезла в инстаграм. Я думала о планах на день, или
целовала жениха... Пришло много перемен.
Но
взамен я получила новую привычку – смотреть сериалы. У меня освободилось
много времени, и я заполнила его просмотром сериалов! Поначалу они шли у меня
фоном к другой деятельности, но потом начались дни, когда я лежала с кофе и
смотрела по 2-3 часа. Какое уж тут саморазвитие!
Я прекратила
это – закрыла вкладку с записью сериалов и удалила с панели на компьютере.
Уже две недели я их не смотрю.
Поэтому, хочу вас предупредить –
захотите избавиться от одной зависимости, сразу найдите замену. На смену одной
деградирующей привычке может так же легко прийти другая, не дайте себя
обмануть.
Комментариев нет:
Отправить комментарий